Deine Begleitung zu mehr Klarheit und Selbstverständnis
Wenn im Kopf alles gleichzeitig ist
Vielleicht kennst du Situationen wie:
- Du möchtest eine Entscheidung treffen, weißt aber nicht, was für dich richtig ist.
- Eine Veränderung steht an und du möchtest deine Gedanken erst einmal sortieren.
- Du möchtest etwas aussprechen, findest dafür aber im Alltag keinen passenden Raum.
- Du möchtest ein schwieriges Gespräch vorbereiten.
- Du möchtest deine eigenen Wünsche, Grenzen oder Bedürfnisse besser verstehen.
- Du hast viele Gedanken, aber noch keine klare Richtung.
- Du möchtest deine Kommunikation bewusster gestalten.
Du musst nicht mit einer fertigen Lösung kommen.
Du darfst einfach anfangen zu erzählen.
Veränderung & Neuorientierung
Neue Lebensabschnitte bringen häufig viele Fragen mit sich.
Gemeinsam betrachten wir deine Situation, deine Möglichkeiten und deine nächsten Schritte.
Selbstständige Beratung & Vermittlung von Kompetenzen
Ein weiterer Bestandteil meiner Tätigkeit ist die Vermittlung von praktischen Kompetenzen für Kommunikation, Selbstreflexion, Gesprächsführung und persönliche Orientierung.
Dazu gehören beispielsweise:
- aktives Zuhören
- Fragetechniken
- Gesprächsführung
- Perspektivwechsel
- Selbstreflexion
- Entscheidungsfindung
- Zielklärung
- Umgang mit Veränderungen
- persönliche Kommunikationskompetenz
Die Inhalte werden individuell auf die jeweilige Fragestellung und den persönlichen Bedarf abgestimmt.
Was ich anbiete
Gespräche
Ein vertraulicher Rahmen, in dem du deine Gedanken und persönlichen Themen aussprechen kannst.
Wir nehmen uns Zeit zum Zuhören, Nachfragen und Reflektieren.
Gedanken sortieren
Wenn viele Gedanken gleichzeitig da sind, hilft manchmal ein strukturiertes Gespräch.
Wir ordnen, was dich beschäftigt, unterscheiden verschiedene Aspekte und schaffen Klarheit über deine nächsten Schritte.
Persönliche Orientierung
Bei Veränderungen oder Entscheidungen schauen wir gemeinsam auf:
- persönliche Werte
- Bedürfnisse
- Wünsche
- vorhandene Ressourcen
- verschiedene Möglichkeiten
- persönliche Ziele
Dabei geht es nicht darum, dir Entscheidungen abzunehmen.
Du entwickelst deine eigene Klarheit.
Kommunikation
Kommunikation beginnt mit Zuhören.
Ich unterstütze dich dabei, Gespräche vorzubereiten, deine Gedanken klarer auszudrücken und verschiedene Perspektiven auf eine Gesprächssituation einzunehmen.
Mögliche Themen:
- schwierige Gespräche
- Grenzen kommunizieren
- eigene Anliegen formulieren
- aktives Zuhören
- Missverständnisse
- Konfliktsituationen
- Bedürfnisse ausdrücken